Hierontapalvelut

Olen koulutettu hieroja, teen klassita hierontaa ja urheilu hierontaa, sekä kinesioteippausta yrittäjänä Lahdessa kuntosali Fressin tiloissa, Vapaudenkatu 13.

Työssäni käytän apuna mobilisoivia otteita, kalvokäsittelyä, lihasvenytyksiä, imukuppihierontaa, sekä ultraäänilaitetta.
Olen opiskellut urheilutietä ja urheillut itse koko ikäni, joten omaan hyvän kehontuntemuksen, mikä käytän avuksi olit sitte urheilija tai toimistotyöntekijä. Jokainen asiaskas hoidetaan yksilöllisesti, tulit sitte vain rentoutumaan arjen keskellä tai hoidettamaan ongelma alueitasi.

HINNAT:Näyttökuva 2018-3-26 kello 10.42.36
45 min – 40 €
60 min – 50 €
90 min – 65€
Sarjakortit:
3 x 60 min – 135 €
5 x 60 min – 225 €

Kinesioteippas 0€ hieronnan yhteydessä.

Ajanvaraukset käy kätevästi joko soittamalla tai käymällä Fressin vastaanottossa: puh. 044-714 5000
Aukioloajat: ma-to: 11.00-19.30, pe: 11.00-16.00, la: 9.00-12.00

Tai netistä: https://www.fressi.fi/palvelu/hieronta/

Aiheita tulla hierontaa:

  • raajojen puutuminen, särky tai voimattomuus
  • niska-hartiakivut
  • lihasjännitys ja siitä johtuvat oireet esim. huimaus, päänsärky, tinnitys
  • liikerajoitteet ja kipu nivelissä
  • stressi, rentoutuminen
  • tuki- ja liikuntaelinvaivoja
  • lihashuolto ja ennaltaehkäisy

Esteet hieronnalle:

  • Kuume
  • Akuutit vammat
  • Ihoinfektiot ja tarttuvat sairaudet
  • Päihtymys
  • Hemofilia, verenvuototauti
  • Keskushermoperäiset halvaukset
  • Palovammat, kortisonihoito, tunnottomuus/tuntomuutokset hierottavalla alueella
  • Syöpä. Paranemisen jälkeen pitää olla lääkärin lupa hierontaan
  • Sydänsairaudet. Keskustele aina ensin lääkärin kanssa hieronnasta.
  • Verenpainetauti ei ole este hieronnalle, mutta se otetaan hoidossa huomioon
  • Laskimotukokset, suonikohjut, estävät paikallisen hieronnan
  • Migreeni, akuutissa vaiheessa oireet voivat pahentua

Urheiluhieronta ei eroa tekniikoiltaan ja voimakkuudeltaan klassisesta hieronnasta. Urheiluhieronnassa otetaan huomioon urheilijan laji, harjottelukaudet ja harjoitukset. Urheiluhierontaa hyödyntää myös monet kuntoilijat, tukemaan harjoittelua.

Löydät minut myös Facebookista